"Ä°nsan bedeni, insan ruhunun en iyi resmidir." --- Wittgenstein
Benim Yaklaşımım
Sen anlatıyorsun; ben dinliyor ve sorular soruyorum. YaÅŸantının, duygularının, düÅŸüncelerinin içerisinde beraberce yol alıyoruz. Bazı temalar ve meseleler beliriyor: onlara odaklanıp yakından bakıyoruz, derinleÅŸerek ilerliyoruz. Böylelikle sen kendini günden güne daha iyi anlıyorsun.
​
DeÄŸiÅŸim Prensibi
​
Ama biz yalnızca anlamak istemiyoruz: bazı şeyleri değiştirmek istiyoruz.
Aslında tüm anlama çabamız ve faaliyetimiz bu amaca yönelik.
Yani: birlikte yürüttüÄŸümüz terapi sürecinin ve yaptığımız iÅŸin bir iÅŸlevi olmak zorunda.
En nihayetinde terapinin bir işe yaraması gerekiyor.
Psikoloğun yaptığı işin değeri ve başarısı da yalnızca burada yatar.
Benimle görüÅŸüyorsun diye hayatında bir ÅŸeylerin daha farklı ilerlemesini istiyoruz.
Artık farklı hissetmeyi ve farklı düÅŸünmeyi, farklı davranmayı öÄŸrenmen biricik amacımız ve iÅŸimiz.
Dikkat et: görüÅŸmemizden sonra iyi hissetmenden çok daha fazlasını istiyoruz.
Her ÅŸeyden önemlisi bu bize objektif bir kriter sunuyor: terapinin bir anlamı ve önemi var mı? Terapi sürecinin herhangi bir baÅŸarısı var mı?
Ne olup bittiÄŸini bilmeden, ihtiyacın var diye boÅŸtan yere para ödemek istemiyorsun elbette.
Ama bunu nasıl anlayabilirsin?
Ä°ÅŸte bu meseleyi deÄŸiÅŸim prensibi ile temelinden çözüyoruz.
Terapinin, görüÅŸmelerimizin yaÅŸamına herhangi bir etkisi, fonksiyonu-iÅŸlevi var mı?
Beraber yürüttüÄŸümüz bu soruÅŸturma ve anlama süreci sayesinde hayatında, hislerinde ve düÅŸüncelerinde bir ÅŸeyler deÄŸiÅŸmeye baÅŸlıyor mu?
Ä°ÅŸte amacımız ve ölçütümüz bu!
Danışanlara Tavsiyem
Danışanlara terapi ve danışmanlık sürecine özellikle baÅŸlarken nasıl yaklaÅŸmaları gerektiÄŸine dair bilgilendirici, yol gösterici tavsiyeler.
​
Psikoloji bir sağlık alanıdır ve bu alanda profesyonel yardım almak doğal insani bir durumdur.
Peki böyle bir yardıma ihtiyaç duyduÄŸunuzu hissediyorsanız veya bir psikolog ile görüÅŸmenin hayatınıza katkı saÄŸlayacağını düÅŸünüyorsanız bu sürece nasıl baÅŸlamalı ve yaklaÅŸmalısınız?
SaÄŸlıklı ve verimli bir terapi/danışmanlık süreci için en önemli etken danışan ile psikolog arasındaki uyumdur. Danışanın psikoloÄŸa güvenmesi, onun kendisini anlayabilecek yetkinliÄŸe ve samimi bir yaklaşıma sahip olduÄŸunu bilmesi gerekir.
O halde size bu güveni ve uyumu saÄŸlayacak bir psikoloÄŸu tercih etmelisiniz.
Fakat doğru psikoloğu nasıl bulabilirsiniz? Elbette onu arayarak...
Bunun için her ÅŸeyden önce sürekli yapılan temel bir yaklaşım hatasından kurtulmanız ÅŸart. Bir psikolog ile görümeye baÅŸladınız diye onunla devam etmeniz gerekmez. EÄŸer bir ÅŸüpheniz varsa (örneÄŸin "Acaba beni gerçekten anlıyor mu?") baÅŸka psikologlar ile görüÅŸmeniz daha iyi olacaktır. Unutmayın: sürecin bu aÅŸamasında henüz ruhunuz ve yaÅŸamınız üzerinde gerçek bir çalışmaya baÅŸlamış deÄŸilsiniz. Bu çalışma için uygun koÅŸulları oluÅŸturduÄŸunuz hazırlık aÅŸamasındasınız.
Peki bir psikolog ile uzunca bir süredir görüÅŸüyorsanız ne yapmalısınız?
Elbette bu durumda baÅŸka bir psikolog ile görüÅŸme kararını daha dikkatlice almalısınız. Yine de psikoloÄŸunuza veya aranızdaki uyuma dair içinizde devam eden bir rahatsızlık ve ÅŸüphe varsa o halde psikoloÄŸunuzu 'arama' aÅŸamasına tekrar geçmeniz gerekiyor olabilir. Çünkü maalesef psikoloÄŸunuz sürecinizin yeterince verimli ilerlemediÄŸini görmeye yatkın olmayabilir. Kabul etmemiz gerekir ki maddi kazanç, psikoloÄŸun bu süreçteki rolünün geri planına dahildir.
Benim kendi danışanlarımdan beklediÄŸim de tam olarak bu. Çünkü ancak böyle, terapi ve danışmanlık sürecinde birlikte yapacağımız çalışmaların bir anlamı ve etkisi olabilir. Zira bu, ÅŸahsen benimsediÄŸim 'DeÄŸiÅŸim Prensibi' çerçevesinde mesleÄŸime yaklaşımımın özünü oluÅŸturur.
